GABA – гамма аминомасляная кислота, отзывы

1
86
GABA

GABA – зарубежная биологически активная добавка, состав – гамма-аминомасляная кислота ГАМК. Российский аналог – аминалон, но официально аминалон отпускается по рецепту (хотя его редко спрашивают), а GABA продается без рецепта, как БАД, чем выгодно отличается от аминалона.

Основные свойства гамма-аминомасляной кислоты

  • улучшает кровообращение и обменные процессы в мозге. Поэтому этот БАД иногда прописывается при черепно-мозговых травмах, или при высокой умственной нагрузке.
  • увеличивает выработку гармона роста. Поэтому этот БАД едят некоторые бодибилдеры для наращивания мышечной массы, просто в огромных дозах.
  • GABA вызывает успокоительный, релаксирующий эффект. Это собственно главный эффект который нужен при тревожных расстройствах.
  • немного вызывает сонливость и заторможенность. Можно использовать этот эффект в качестве снотворного. Опять же в случае тревожных расстройств это скорее полезный эффект, чем вредный.

Достоинства GABA

  • продается без рецепта
  • практически нет побочных эффектов
  • не вызывает зависимости

Недостатки GABA

  • эффект снижения тревожности слабоват
  • при приеме днем может дать нежелательную сонливость

Способ применения GABA

Взрослая суточная доза составляет 1,5-3,7 грамма, дозировка подбирается индивидуально, для получения необходимого противотревожного эффекта. Суточную дозу надо делить на три приема, последний прием лучше делать за час до сна. Препарат лучше пить курсом, длительность курса можно определять самостоятельно. Принимать лучше на голодный желудок. Каких то противопоказаний или строгих норм принятия у препарата не существует.

Учитывая всё вышесказанное, БАД GABA можно назвать одним из лучших противотревожным препаратом среди безрецептурных. Заказать этот БАД можно на сайте ru.iherb.com, там же вы можете почитать отзывы о GABA. Также препарат можно купить в магазинах, специализирующихся на продаже БАДов для бодибилдеров. Препарат продается в капсулах или просто порошком. В порошке он дешевле, но при этом сложнее отмерять дозировку.

Основная проблема гамма-аминомасляной кислоты в том, что в чистом виде она плохо проникает в мозг, поэтому соответственно воздействие на рецепторы довольно слабое. Чтобы повысить проникновение в мозг, а значит и эффективность, эту кислоту немного доработали и получили препарат фенибут, который оказывает более сильный противотревожный эффект. Но фенибут уже рецептурный препарат и кроме того фенибут может вызвать зависимость, поэтому не желательно его пить курсом более месяца.

При серьезных тревожных расстройствах, таких как панические атаки и ВСД, GABA всё же слабовата и может лишь незначительно облегчить состояние.

Напишите пожалуйста ваш отзыв приёма гамма-аминомасляной кислоты.

1 КОММЕНТАРИЙ

  1. У меня социофобия, препарат помогает, но слабо. Придется всё таки идти выписывать антидепрессант.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here