Кардиофобия или кардионевроз – страх умереть от остановки сердца. Чаще всего фантазируется остановка сердца от инфаркта. Страх – это естественная реакция организма на опасность, обусловленная природным инстинктом самосохранения. Человек испытывает его довольно часто, и это чувство помогает ему выжить. Страхи делятся на конструктивные и деструктивные. Если первые – полезны и вполне обоснованы объективным стрессором, то вторые несут разрушительные последствия для организма – это различные фобии, тревожно-фобические расстройства. Самые сильные и разрушающие фобии – это страх умереть от какого-либо заболевания, и в первую очередь от болезнь сердца.
О кардиофобии говорят, если у человека проявляются беспричинные симптомы сердечной недостаточности: его мучают приступы болей в области груди, аритмия, сердечные спазмы и перепады артериального давления. Болевые ощущения или внезапное «замирание» сердца появляется в результате психологических проблем, а не физиологических нарушений. Постоянный мнимый страх за свое здоровье, психологический дискомфорт и раздражительность, боязнь сердечных приступов действительно провоцируют соответствующие симптомы на соматическом уровне.
Эта фобия возникает чаще у мужчин в молодом или среднем возрасте, а также у людей, страдающих ипохондрическими расстройствами, затяжной депрессией или же височной эпилепсией. В случае кардиофобии можно говорить о том, что ипохондрия является основной причиной развития фобии и появления ярко выраженной соматической симптоматики.
Такие приступы могут длиться от нескольких минут до нескольких дней. Люди, страдающие кардиофобией постоянно следят за состоянием своего пульса, измеряют артериальное давление. И если отмечают даже самые незначительные отклонения от нормы, обращаются за помощью к врачу и требуют срочной помощи, поскольку испытывают неконтролируемый ужас и панический страх умереть.
Кардиофобия различается по степени тяжести тревожного расстройства
Есть три вида развития и течения данной фобии, их можно различить, только полностью изучив физические симптомы кардиофобии и жалобы человека. Эти формы представлены в следующей таблице.
| Формы фобии | Симптоматика | Причины, которые могли спровоцировать появление фобии |
| Псевдоревматическая | Человека мучают болевые ощущения в области сердца (пациент описывает симптомы ревматического порока), сердцебиение учащается, появляется одышка, чувствуется дискомфорт в сосудах. Самое главное, что исследования врачей подтверждают то, что человек здоров. | Хроническая ангина, диагностируют заболевания сердца у родственников или друзей, чрезмерная мнительность. |
| Псевдоинфарктная | Когда пациент чувствует дискомфорт, боли в сердце и думает, что это первые симптомы инфаркта миокарда, ждет его и готовится к критической ситуации. По этой причине довольно часто посещает врачей, делает всевозможные обследования, УЗИ сердца. Принимает медикаменты, но они не улучшают его состояние. Во время очередного приступа у человека появляются красные пятна на лице и шее, биение сердца и дыхание заметно учащаются, он начинает обильно потеть. | Если пациент подробно изучал симптоматику и течение инфаркта миокарда или если болели, умирали близкие люди от таких заболеваний – это может стать причиной тяжелых ипохондрических состояний и тревожно-фобического расстройства. |
| Невротическая | Больному сложно описать свои ощущения (описания проблем поступают не четкие), не может указать место, где болит и как болит. Человек иногда сам не может понять, где и что не так, но указывает на то, что это проявляется именно в области груди. | Стрессы, переутомление, напряжение из-за конфликтов, сильная тревожность, расставание с близким человеком. |
Симптомы кардиофобии (кардионевроза)
Свидетельствуют о кардиофобии определенные симптомы, они помогают четко распознать патологический страх остановки сердца. Человеку, страдающему кардиофобией, свойственно следующее характерное поведение:
- испытывает страх перед сердечным приступом;
- боится оставаться в одиночестве, аргументирует тем, что если ему понадобиться помощь, то рядом никого не будет;
- перекладывает свои обязанности на других людей, считая себя слабым и беспомощным или аргументируя тем, что он сердечник, и ему нельзя перенапрягаться;
- избегает нагрузок: чаще всего такие люди увольняются с работы и перестают заниматься спортом;
- чаще всего избегает половых контактов, разрывает отношения с противоположным полом в связи со страхом умереть от сердечного приступа в момент интимной близости. Личные отношения отходят на второй план, качество жизни в целом ухудшается;
- начинает интересоваться медициной, изучает медицинскую литературу по данной тематике в больших количествах;
- не выходит один на улицу, не остается в закрытых помещениях, могут появиться другие фобии.
Следует отметить, что на фоне кардиофобии нередко развиваются такие фобические расстройства, как танатофобия (страх смерти), а также аутофобия – боязнь одиночества. Многие кардиофобы панически боятся оставаться одни, мучая своих близких и родственников просьбами постоянно присутствовать рядом, нанимая всевозможных сиделок или личных помощников.
Со стороны физиологии кардиофобия проявляется следующими ярко выраженными и наиболее распространенными симптомами:
- проблемы со сном. Человек не спит, потому что боится, что сердце остановится во сне;
- часто раздражается из-за мелочей, легко возбуждается;
- психологически зависим от приема витаминов, поддерживающих сердечную деятельность и других препаратов для улучшения здоровья;
- может чувствовать дискомфорт и болевые ощущения в области груди;
- следит за сердечным ритмом и дыханием, не расстается с прибором для измерения давления;
- постоянно и беспричинно боится смерти, тревожиться по этому поводу;
- когда появляется приступ, чувствует тошноту, внезапное головокружение, повышается давление, появляется боль в области сердца, учащается дыхание.
Как отличить кардиофобию (кардионевроз) от настоящей проблемы сердца?
В случае кардионевроза боль не резкая, не сильная и больше походит на некий дискомфорт в области груди. Как правило такая боль, сопровождается учащением сердечного ритма (тахикардия) и нарастающим паническим ощущением неминуемой смерти (фобическая составляющая невроза). Приступ легко проходит при приема противотревожных препаратов и дискомфорт в груди прекращается.
В случае сердечной болезни все обстоит иначе. Например, боль при инфаркте очень резкая и похожа на удар ножа. Может длиться более 30 минут, иногда часами. Боль способна отдавать в шею, руку, спину и область лопаток. Ну и конечно такая боль не прекращается от приема противотревожных препаратов, или при увлечении чем то, чего не скажешь о боли при кардионеврозе.
Можно очень легко определить кардионевроз у вас или нет. Нужно в спокойном состоянии подумать о том что у вас сейчас может остановиться сердце. И если у вас тут же появится дискомфорт в груди, тахикардия, повышенное давление, сильный страх смерти и телесные проявления этого страха, – то значит у вас кардиофобия, т.е. симптоматика вызвана вашим страхом. Как вы понимаете некую болезнь сердца или инфаркт невозможно вызвать просто фантазией о ней.
Причины кардиофобии (кардионевроза)
Чтобы чувствовать себя комфортно и полноценно, каждому человеку нужно знать, что его жизненно важные органы функционируют правильно. Но в условиях современной жизни, когда вокруг суета и стрессогенные факторы встречаются индивиду повсюду, многие люди испытывают физическое недомогание после стресса. Оно может проявляться по-разному. И боли в груди, учащенный пульс, перепады давления – это типичная реакция на стрессоры у любого, даже здорового человека.
Если при комплексном обследовании врач исключает нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, скорее всего имеют место быть сиптомы кардиофобии. Но данная фобия не может появиться без определенных причин, даже при отсутствии функциональных нарушений в работе органа. Психотерапевты выделяют следующие наиболее распространенные причины развития фобии:
- постоянное беспокойство, беспричинная тревога, частое нервное напряжение;
- если долго болеют родственники и друзья, особенно когда болезнь сердца закончилась смертельно;
- когда индивид сам перенес заболевания сердечно-сосудистой системы;
- если врачи поставили неверный диагноз;
- чрезмерная мнительность или педантизм;
- если психика не устойчива к влиянию окружающей среды, воздействию повседневных стрессов;
- различные нарушения в работе нервной системы;
- частые стрессы, конфликты, перенапряжения;
- если человек одинок или не может смириться со смертью близкого.
Как избавиться от кардиофобии?
Людям с данной фобией сложно жить в социуме, у них наблюдается полная или частичная дезадаптация, они полностью погружаются в свой страх, живут им. Всецело концентрируясь на собственном организме, они не замечают окружающих. Дальше это приводит к потере роботы, близких друзей, они отдаляются от родственников, семьи. И причиной этого является кардиофобия. Ее симптомы весьма разнообразны и обширны, но лечение направлено, в первую очередь, исключительно на борьбу со страхом. Специалисты предлагают два способа решения данной проблемы:
- Медикаментозная помощь – применяется на последних стадиях, при запущенной и тяжелой форме расстройства, строго под наблюдением специалистов. Лекарственная терапия назначается для снятия тяжелой соматической и психологической симптоматики. Как правило назначаются антидепрессант группы СИОЗС.
- Психотерапия считается основным и наиболее эффективным способом лечения фобических расстройств. Используя в комплексе несколько методик психотерапии, врач помогает пациенту полностью избавиться от кардиофобии, исключить рецидивы. Психотерапия позволяет проанализировать кардиофобу свое поведение и реакции, разобраться в себе и своих чувствах.
Для того, чтобы справиться с фобией остановки сердца, рекомендуют обратиться к профессиональному психотерапевту.
Достаточно эффективны аутогенные тренировки, различные медитации, релаксация. Это поможет человеку расслабиться, почувствовать себя и свое тело, осознать свои страхи и побороть их. Но лучше все это делать под наблюдением и контролем специалиста.
Вариантов лечения кардиофобии множество, каждый может подобрать для себя наиболее приемлемый. Но в первую очередь необходимо пройти полное обследование у кардиолога, чтобы исключить наличие сердечной недостаточности и других реальных физиологических нарушений. А на последующей консультации у психотерапевта подбирается индивидуальная схема лечения фобического расстройства.
Итак, надеемся, что с помощью данной статьи вы узнали больше о таком тревожно-фобическом расстройстве, как кардиофобия или по другому кардионевроз. Описание течения, симптоматики и причин развития заболевания помогут разобраться в себе, найти ответы на множество вопросов, связанных с собственным физическим и психическим состоянием. Сделав репост данной записи или оставив свое мнение в комментариях, вы также автоматически присоединяетесь к нашему проекту и оказываете психологическую помощь множеству других людей вместе с нами!
Очень сильно боюсь за сердце, постоянно меряю пульс (
Уже больше года борюсь с этой фобией. Ужасное состояние. Словами просто так не передать.
Блин понимаю, сам этим страдаю
Ага, у меня также
Накрывает не по детский. Больше всего страшно когда начинается экстрасистолия. Врагу не пожелаешь.
Бывает что просто чувствуешь дисеонфорт в области сердца ,и как будто туда воздух что ли не попадает, типо сердечная недостаточность? У меня практически каждый день такое ощущения ,не знаю что за ..
Я устала так жить, постоянно присутствует этот страх остановки сердца, ночью очень плохо сплю. СВОИМ ПОВЕДЕНИЕМ пугаю детишек а у меня их пятеро. С мужем проблемы. Помогите хоть советом, боюсь как бы не попасть в психушку!!!
Фенизепам таблетки мне помогают ,
Да, это ужасно. Нужно отвлекаться от этого..
Я перенесла операцию рча, врачи говорят что я здорова, но я постоянно мерею пульс и давление, боюсь что остановится сердце, постоянно плохое самочувствие мондраж тошнота и не чё не помогает, я плохо сплю, это ужасное состояние, постоянно трудно дышать, не хватает воздуха, неприятное ощущение в груди, не могу вести нормальный образ жизни, на улице особенно плохо становится а дома ещё не так, SOS помогите
Вероника, у вас именно кардиофобия, т.е. психологическая проблема, и чтобы ее решить нужна работа с психологом. Каких то других универсальных волшебных способов не существует.
У меня такое же. Дня 3 или 4 длится паническая атака. Страх смерти. Постоянно проверяю свое сердце, измеряю давления, пульс. Всё хорошо, боюсь быть одна, дверь всегда открыта мало ли что. Я одна дома с детьми и фиг знает. Вызывала себе как то скорую, приехали изменили давления дали таблетку, сделали ЭКГ сказали все хорошо по ЭКГ. Иногда проверяю сердце когда ложусь вроде бы все хорошо, стучит, а потом будто бы все медленнее и у меня начинается паника, головокружение, начинаю ходить по комнате.. Дышу спокойно и только потом успокаивается все.. Как с этим бороться незнаю. И поговорить то не с кем, муж всегда на работе.
Те-же самые симптомы, как вы боретесь с этим? Нашли выход?
Очень боюсь за свое сердце, постоянно к нему прислушиваюсь, меряю пульс и давление. Начиталась всякой ерунды в интернете, что сердце может отказать даже в молодом возрасте, и теперь не могу выбросить эти мысли из головы. Самое что ужасное, я понимаю, что сама себя накручиваю, но ничего не могу с собой поделать.
Постоянно боюсь инфаркта, даже спать не могу из за этого. Хотя мне 26 лет и врачи говорят, что с сердцем все в порядке. При этом постоянно чувствую дискомфорт в груди и какие то покалывания.
Это называется самовнушение надо это переборот. Или зделать диогностику организма и успакоется . Да это как психика тоже нарушается постоянно думать о смерти как бы не остановилось
У меня все началось с панических атак, во время которых пульс был 150, очень боялась что сердце не выдержит и остановится. С тех пор не могу заниматься спортом и любой физической нагрузкой, потому что пульс повышается и меня это пугает, даже занятие сексом пугает …
яя тоже боюсь за свое сердце, постоянно меняю давление и пульс. За посещение врача и говорить не стоит. Просто животный страх. Боюсь услышать страшный диагноз. И, что делать??? Куда идти, кто поможет??0
А я когда ловлю данный приход. Мне кажется что у меня немеют руки, ноги. И я не понимаю немеют ли от паники, или от того что я умираю. Я сразу звоню маме, папе, брату, парню. Неважно кому нибудь. Лишь бы не одна. Кажется что смерть дышит тебе прямо в спину уже. Сложно дышать, не могу полной грудью всдохнуть. Какой то холод по спине идет.
Блин у меня такое было,так ещё руки сначала занемели,а потом выкрутило,я испугалась,вызвала врача,ад в порядке,колонули что-то и сказали ехать к неврапотологу.
Может ли кардионевроз сопровождаться настоящими изменениями на ЭКГ? На ЭКГ признаки гипоксии миокарда.
Девочки у меня все тоже самое, даже и поверить трудно как нас много, давайте поддержим друг друга, пообщаемся, пишите мне на почту
Идите к врачам и делайте полное обследование , сам борюсь с этой проблемой , недавно обследовался полностью , врачи говорят здоров . Так что все эти проблемы только в нашей голове , возможно психолог поможет побороть этот страх !
У меня эти же проблемы, страх одиночества, сердце долбиться , к врачам обращалась неоднократно, ничего страшного, а от страха избавиться не могу, очень трудно.
Уже 2 года борюсь. Тоже постоянно рука на пульсе. Мне всего 28, а чувствую себя 90 летней бабушкой. Никакой активности,кажется сердце не выдержит и всё в этом роде. Поймут только те кто с этим столкнулся. Остальные не поймут что мы чувствуем во время панической атаки. Надоело. Хочу жить как раньше!
Всё тоже самое, постоянно меряю пульс, прислушиваюсь к своему сердцу, стучит или не стучит уже. Недавно во время очередного приступа сердцебиения побежала к кардиологу, не знаю каким усилием силы воли дождалась своей очереди, когда входила в кабинет думала в обморок упаду от того что сейчас вынесут мне приговор. Сердце стучало 100 ударов в минуту, испытывала животный страх. Но как только врач сказала что надо пропить курс только успокоительных в кабинете сердце успокоилось и стало стучать ровно. Я уже устала от такого состояния.
100?)) это мало очень как для страха) бывало у меня 180-210.
У меня от страхаповышается до 115.а у Вас это же просто ужас, как Вы чувствуете потом себе?
Ой, я такая же. Уже проверяли что могли. Но тк у меня низкий ферритин, сказали что он может давать такие накаты
Да у меня такая же ситуация постоянно прислушываюсь к сердцу но было так што у меня просто не было слышно совсем сердцебиение пошла сделала экгэ изменение левой ножки врачь сказала ничего страшного жывут люди незнаю куда мне обратиться штоб перестать сибя накручивать помогите советом у кого есть
Помогите. У меня чувство токае, типо щас остановится сердце, а после реально начинает медленней бится дыхание исщезает, и чувство как будто Щас я в обморок упаду(хотя я не когда не падал), после я резко встаю где я сидел и начинаю кашлеть(массаж сердце)и ходить, потом наченаю давление пульс проверять, но показатели хорошие, и такой страх большинство происходит когда я один дома. Мне 16 лет.
Я не могу уснуть, начал чувствовать только сейчас. И когда я так думаю, у меня он начинает биться быстрее -_-
Здравствуйте девочки у меня тоже самое,происходит..это просто страшно
Девочки, ну страхи и неврозы не бывают на пустом месте! Как спросила меня участковая терапевт – есть ли у меня факторы стрессса дома? Я сказала, что да! То есть я нахожусь в нервном напряжении, которое не проходит. Итог – разбалтывается нераная система, отсюда и болячки, особенно кардионевроз.
У меня тоже такая хрень я просто сам себе говорю типо умру ни и пофиг и вам советую не сыте умирать не больно
Здравствуйте, у меня тоже такая болезнь, начинаю задыхаться, страхи разные, боль груди, сердцебиение сильное, паника что все щас остановиться сердце, начинаю вызывать скорую помощ. Проверяют все нормально и я успакайваюсь🤯
ПРошла тоже самое.. Это невроз. На скорой, которую вызывала неоднократно несколько раз разные врачи сказали-От этого не умирают.” Это успокоило. а тут главное успокоиться. И научиться справляться со страхом. У меня теперь всегда под рукой корвалол и анаприлин(любой бето-блокатор) ПОлтаблетки или таблетку, если пульс за 100. И через 15 минут пульс в норме. ГлавноеФ, действовать хладнокровно. НЕ паниковать. Говорить себе- Сейчас выпью таблетку и все норм. МНого таких как я.” Сначала выпиваю корвалол (валокардин) от 30-60 капель. В скорой сказали что можно и 100 и 5 таблеток глицина.. Мне сказли что это мои основные препараты. плюс успокоительные травы и как можно больше прогулок и движения Что другие лекарства скорее навредят. И вообще главное лечении в этой ситуации общение. прогулки, может даже походы..Сейчас попустило…НО мучалась больше полгода в этот раз До этого было три приступа подряд лет 6 назад.. И тоже после переживалок..Я так поняла это накопительное и гормональное может быть. Например долго не было отношений, потом они появились и снова закончились. Началась снова гормональная перестройка. И пока она устаканится. ПРочитала что это поломка как замыкание нервной ситемы. Ни с того ни ссяго запускается андренолин, учащается пульс как при стрессе. который вы и не испытали в данную минуту или если бы бежали..Некоторые рекомендуют начать быстро ходить, как бы совпасть с этим состоянием естественно. Но я не пробовала. Я стараюсь предчувствуя приступ продышаться. Задерживаю дыхание.Стараюсь резко не вставать с кровати.Один приступ случился когда резко встала. А вот моя знакомая при панических атаках идет тут же на улицу и снимает это состояние быстрой хотьбой. Где-то с неделю я утром и вечером пила по 30 капель корвалола и чаи с мятой и ходила на прогулки на 40 минут. Помогли разговоры с подругами разобрать свои завалы в голове и страхи. КАк бы проявлися просвет как двигаться и куда дальше. У меня неречевой ребенок 12 лет и я его не брали в школу для глухих и при этом диретокра шакол наговорили мне гадостей что я виновата что он так запущен.И все ударило …И сломало… Я боялась этих комиссий и упреков и вот реакция организма на чувство вины и страх за дитя. Теперь нас взяли в школу…И я снова обрела надежду. И приступы отступили.. Друзья вытащили меня в поход с детьми в пещеры. Я пробыла под землей сутки))) Было и страшно и интересно.И когда я вылезла из этой тьмы на свет-тоже получила порцию позитива))) Так что подобные встрясочки нужны… путешествия, общение с позитивными веселыми людьми.
Всё написанное про меня,уже устал от этого,как это победить
Ребят данная ситуация случилась со мной – это один из видов нервоза, который нужно лечить у психотерапевта, ну и само собой нужно справляться с собой, очень хорошо помогает удар своим старах в лицо(если перетерпите) – нагрузка, прогулки. Так же хорошо помогают медитации и йога. Ну и само собой тут не обойтись без медикаментов, которые выпишет психотерапевт.
Вот Вы где все мои родные, у меня страх одиночества с детства. Но страх умереть от остановки сердце начилось в этом году после того как отца был инфаркт, он щас жив и здоров а у меня страх нереальный я боюсь когда это начинается. Давления поднимается сердце тянит как будто вниз и это всегда за рулём, отдышка не хватает воздуха.
Такая же беда.и особенно в машине.знающие люди объясняют,что в сидячем подожении диафрагма начинает поддавливать вверх и от этого чувство нехватки воздуха и невозможности сделать вдох…а там уже и паника и потные руки и пульс
Тоже была у психотерапевта. До этого прошла всех врачей, и холтеры и велгоэрометрия вообщем все что только возможно. Думала даже делать каранарографию, спрашивала врача! Устала от этих панических атак, пошла к психотерапевту. Она выписала фенозипам и сказала что я должна смотреть страху в лицо, учить себя тот страх принимать как данность. Всё началось после перенесённого стресса, я не смогла себя взять в руки и эта зараза меня буквально сломала. Заставляю себя работать, чтоб голова была занята чем то другим. А так если дома, то тонометр и пульсоксиметр всегда на моей руке. Муж смеётся на до мной, я его понимаю. Конечно со стороны это смешно. Но совладать с собой тоже не всегда получается. Боюсь всего, звонков, резких движений, если вызывает ночальство. За детей так вообще страх нескончаемый. А хочется жить и жизнью наслаждаться, себе говорю это постоянно. Типа толку то от того, что я лежу и боюсь, все равно это когда то случиться, так какой смысл бояться, нужно жить здесь и сейчас и фиг с этим страхом. Ведь все мы на этой планете люди и исход один у всех. Только у каждого свой час. Так что ребята, таких как мы много, но жизнь нужно любить и жизнь полюбит нас!!!
Дорогие ребята,все происходит в нашей голове,да и только!самый легкий способ избавиться от этого следующий….
как только приходят в голову такие мысли немедленно усилием воли переключиться и подумать о чем то другом,о драйве от вождения машины,о закате,рассвете,помочь вашим близким,ребёнку инвалиду,о шуме моря,как вы вчера играли в футбол или пели песню и т д!!!и каждый раз выкидывайте из головы эти мысли и заполняйте свою голову другими мыслями!!!и помните,как в любой тренировке с первого раза легко не получается,но вы раз за разом пробуйте!Силен не тот кто не упал,а кто упал и смог подняться!
в подтверждение моих слов могу привести наглядный пример детей…они жалуются,что у них болит живот…мы начинаем им массировать,но только другие дети побежали играть ваш малыш забывает обо всем!!
Я тоже страдала этими паническими атаками, невозможно было. Бессонница, головокружение, боли в грудине, ноги ватные, страх, пот, отдышка, потеря контроля над собой, слезы, рыдания, тревожность, страх за здоровье и т. п. Дело в том, что проблема не в органах, а проблема в голове, мы начинаем думать о сердце или ждать новых па, и вот они появляются. В какой то момент, я начинала понимать, что я не принадлежу себе, что постоянно думать о сердце и прочее, так и с ума сойти не долго. Чем пить всякие транквилизаторы, лучше психологически помогите себе сами, я вот смогла.
Сейчас 1:07 читаю комменты и отвлекаюсь от страха,завтра иду к кардиологу,хочется надеяться,что это не сердце,а невроз. Ребята, хорошо,что есть интернет. Всем здоровья и победы над фобиями.
Доброй ночи ! Каждый день , каждую ночь беспокоит боли в сердце и страх что оно сейчас остановиться , появляется тремор рук и ног начинаю сильно потеть, задыхаюсь словно воздуху не хватает , и жуткий страх смерти , ребята подскажите что же это , действительно ли я умираю ?
Это просто ужас!!!
У меня такая же ерунда. Боюсь оставаться дома одна вдруг остановиться сердце. Постоянно сижу на валидоле и на валокордине. Постоянно меряю пульс и артериальное давление. При панической атаке не хватает воздуха, учащается сердцебиение, пью метопролол и как то хорошо становиться. Я очень боюсь.
Тоже самое, трудно переключить мысли
Добрый вечер , написала бы много , но не хватит мыслей ) страдаю уже 8 лет данной ерундой! До сих пор не понятно кардиофобия у меня или есть уже реальные проблемы с сердцем , скорее всего конечно это фобия , потому что за столько лет уже случилось бы что то плохое и ужасное с сердцем ! Делала много обследования куча ЭКГ , холтер , узи сердца , анализы постоянно кровь , моча и т.д, кардиолог ставит тахикардию , пульс чувствую всегда свой не важно 120 ударов или 70 ударов чувствую потому что прислушиваюсь к нему! Так же обращалась к психотерапевтам – там все просто, пей сильнейшие транквилизаторы и все норм ! Пробывала, но поняла это не выход они ещё больше разрушают свой организм и не более того , помогают они только тогда когда принимаешь и то слезать с них очень тяжело становится ещё хуже чем и было ! Занималась с психологом именно с тем кто занимается не посредственно паническими атаками и фобиями давал много заданий интересных как бороться со страхами! Я поняла поняла только одно если страдаете только паническими атаками то можно заниматься с психологом, но если есть уже запущенные стадии когда появляются фобии и кардионевроз то тут сложнее без медикаментов не обойтись это точно! Нужно работать с собой и бороть в себе эти страхи это сложно конечно, но НАДО! Я к сожалению запустила это все и у меня были серьезные проблемы с сердцем, были мерцальные аритмии , забирали на скорой в оренимации лежала восстанавливали ритм , обследовали но ничего не нашли! Самое ужасное что сердце изнашивается и конечно может привести к такие состояниям которые ведут к реальным проблемам! Так что могу писать много так как за 8 лет много чего было , но вывод сделаю один как можно быстрее работать с головой пока не поздно! Выход есть всегда и каждый находит именно свой! Знаю людей которые находили своё исцеление в церкви , но это не про меня ) я нашла своё утишение в своей голове и много состояний могу просто объяснить меня это успокаивает! Так же когда прям чувствую свой пульс пью пол таблетки атенолола и мне помогает , так же пропиваю витамины типо Омеги 3,6,9 тоже хорошо помогает! Так что будьте здоровы и учитесь слышать свой организм и подружится с ним )
Здравствуйте! У меня было все хорошо, как в друг я стал бояться спать и Сердце так билось что думали остановится у меня не разу такого не было скажите как перестать бояться спать врачам не чего не нужно 😢